はじめのカウンセラーが合わなかった話。

前回少しお話しましたが、今通ってるカウンセリングの前に通っていたところがあります。

そこでは「ワークをすることもできるが、向かないと思います」と言われ、お話をすることが中心でした。

はじめのうちは良かったのですが、仕事は転職(アルバイト)して上手くいっていました。これまでの嫌だったことは、夫や仕事仲間に愚痴っていましたし、その愚痴を別の場所で言っているだけ…。

だんだんと意味を見出せなくなってきているところで、カウンセラーの態度が急変。冷たくなったというか…？上手く言えませんが、居心地の良くない回がありました。

嫌なら嫌と言えば良かったのかもしれませんが、それが言えれば適応障害にはなっていなかったと思います(苦笑)

嫌な理由も特に告げないまま、通うのを辞めてしまいました。

今通っているルームも合わなかったら、どうしよう？という不安はありました。しかし、初回のカウンセリングで「担当のカウンセラーに対して、嫌だと思ったことは、できるだけ伝えてください。その時の気持ちも扱うのがカウンセリングですから」と言われました。

実際に言えるかは分かりませんが、もしも嫌だと感じたら、できるだけ素直に伝えよう、と“安心”することができました。安心感て、大切ですね。

そんな感じで、今のルームは安心して通っています。